跑和打羽毛球哪个消耗大

家好，站长来为大家解答以上难题，《慢跑和打羽毛球哪个消耗大》很多人还不知道，现在让我们一起来看看答案吧！

打羽毛球一个小时和跑步一个小时，哪一个消耗的脂肪最多

羽毛球，跑更多的是运动手脚，打羽毛球是要用上腰腹，移动，跳跃，消耗更多的脂肪。羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双…是。

羽毛球和跑步哪个运动量大

毛球羽毛球运动量大羽毛球应该算是比较剧烈的运动了，除非打的是安宁球..

每天打一小时羽毛球运动量够了吗

于一般的年轻人来说，每天运动一到两个小时是最好的运动量，而且运动时刻定于一天中的下午五点至七点比较好，植物经过一天的光合影响，不断地吸收二氧化碳，释。

羽毛球和慢跑哪个适合大体量人

说的大体量人，就是体重大吧。如果比较胖，建议先慢跑，由于跑步是最简单最有效的锻炼方式，跑步的经过中可以燃烧卡路里、燃烧脂肪，增加肌肉的紧密性，来达…首。

半小时羽毛球消耗几许卡

动是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能、锻炼灵活性和力量都很有好处。它有利于病人恢复健壮、妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很。

打一小时羽毛球等于跑步几许分钟

毛球的运动强度比跑步大的多了，以小时算的话估计有两倍之多，然而是高强度的一小时羽毛球来说。更多健身聪明请访问肌肉搬运工:9byg.com羽毛球的。

打羽毛球消耗几许卡

30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步(1…以3。

跑步跟打羽毛球算不算剧烈运动？

导意见:无论兄弟们好根据你的难题，在所做的跑步以及打羽毛球是属于剧烈运动的呢，需要注意休息尤其是在疾病的期间或者是在月经期间都不可以这样的运动的呢。

打羽毛球一小时能消耗几许卡

身参数:运动消耗热量表你想减去一磅的体重，你要“燃烧”几许卡路里答案是3500个卡路里。换言之，若你每日能成功燃烧500个卡路里，学说上一星期后你可减…

打羽毛球一小时消耗几许热量篮球呢(千卡)

30分钟为一单位，打篮球消耗热量165千卡，开汽车55千卡，做家务67千卡，打羽毛球190千卡，游泳165千卡，打网球190千卡，快步走路110千卡，慢走90千卡，跑步(1…以3。

重点：以上就是站长整理内容解答希望能帮到无论兄弟们。