在这个快速变化的时代，每个人都希望能够在职业和生活中得到锻炼。对于我来说，“我得到了锻炼”不仅是一次经历，更是对自我的挑战和成长的体现。特别是在今年抗击疫情的经过中，我觉悟到锻炼并不只是肉体上的提升，还是心灵上的成长。

第一段：挑战自我的契机

疫情的来临使我们所有人都面临着前所未有的挑战。在这样的环境中，我决定加入志愿者队伍，投身到抗疫的第一线。面对发热门诊的压力和高风险，我曾经感到过害怕和不安，但我更清楚这一个锻炼自我的机会。能够为需要帮助的人服务，不仅是我的责任，更是一次锻炼心智、提升能力的绝佳机会。

第二段：坚守岗位，收获成长

在医院的日子里，我体验到了什么叫做“我得到了锻炼”。每一天，我要处理许多紧急情况，面对焦虑的患者，听取他们的需求，并在力所能及的范围内提供帮助。从问诊到缓解患者的心情，这一切都让我学会了怎样与人沟通、怎样管理时刻、怎样在压力下保持冷静。这些实实在在的经历，让我从一个普通的青年成长为一个能够应对困难的个体。

第三段：团队协作的力量

在这场抗疫战斗中，团队协作显得尤为重要。我与其他医务人员汇聚在一起，大家都在为了同一个目标而努力。通过共同战斗，我更加明白了团队的力量，也感受到锻炼不仅仅发生在个人身上，还在团队互动中不断深化。而在这个经过中，我也收获了深厚的友情和信赖，这都是我未来人生道路上宝贵的财富。

小编归纳一下：不断追求自我成长

每一次挑战，都是一次锻炼的机会。在抗疫的经历后，我更加相信“我得到了锻炼”这个道理。在未来的日子里，我会继续追求自我成长，不论是在职业中还是生活中，永远保持锻炼的态度。通过不断尝试和挑战自己，我相信自己能迎接更多的机遇，成长为一个更好的自己。